●埼玉  バランスボール教室 ● Welcome  to  "nori-ball"

 

 

み ん な と つ な が る

た の し む

は  ず  む  ● ●

な  か  よ  く  な  る

 

 

 ココロ  と カラダ が 元 気 になる

○   バランスボール の 教 室です 

◍   埼玉県・さいたま市・上尾市・桶川市・与野・浦和  ●

 

 



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◆親子のためのボール

親子で楽しい「体づくり」。多様な動きをつくる、運動遊びをしませんか。親子でふれあいコミュニケーションのクラスです。

 

●2018年12月5日水曜日●

子育て応援リフレッシュ講座

「 バランスボールで遊ぼう!」

親子でふれあいコミュニケーション

場所:上平公民館 体育室

お問合せ・お申し込み

http://www.city.ageo.lg.jp/site/iinkai/balanceball.html

 

◆女性のためのボール

美姿勢をキープして、くびれbodyを目指しませんか。バランスボールで弾む有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを行うクラスです。

◆1DAYボール

楽しく弾もう♪みんなのバランスボール体験会。キッズから大人まで。障がいのある方も、どなたでもご参加できる1DAYイベントです。


◆出張ボール

個人の方向け、行政・PTA・法人様向けにも出張レッスンを行っております。


バランスボールについて


 

体 が 揺れると 心 が ワ ク ワ ク
笑 顔 の 輪 が 広 が り ま す


体 が 弾 む と  心 が 弾 む


様々な 姿 勢 で 弾んでいると 良 い 姿 勢 の 感 覚や
体 幹 を 支える 筋 力が 自 然 に 身 に付いてくる
動 くこと そのものの 楽 しさを  味わいながら


み ん な と  つ な が る
心 地よく   カ ラ ダ を動 かし   整 える
体 ほぐし の 運 動  多 様 な 動き 体 力 を 高める
気 づ き  調 整  交 流
 

 

楽 しくって  わ く わ く
 心 と  体 も    ハ ッ ピー に  

 



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