女性のためのバランスボールでBODYケア講座


 対象者  大人の女性
 開催日

 平日

 10:30-11:30

 会場

   さいたま市・上尾市・桶川市近隣の

   公民館やコミュニティセンターにて開催

 参加費  1500円(ボールレンタル代込み)

美姿勢をキープして、一緒にくびれbodyを目指しませんか。

バランスボールで弾む有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを行います。