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み ん な と　つ な が る

た の し む

は  ず  む　　●　●

な  か  よ  く  な  る

 ココロ  と カラダ が　元 気 になる

○   バランスボール の 教 室です　○

◍   埼玉県・さいたま市・上尾市・桶川市・与野・浦和  ●

・親子でバランスボールエクササイズ講座
・女性のためのバランスボールで  BODYケア講座
・障がいのある子どもたちの体づくり～バランスボールであそぼう！～

楽しく弾もう♪みんなのバランスボール体験会。キッズから大人まで。障がいのある方も、どなたでもご参加できる１DAYイベントです。

体 が 揺れると　心 が ワ ク ワ ク
笑 顔 の　輪 が　広 が り ま す

体 が 弾 む と　 心 が 弾 む

様々な 姿 勢 で 弾んでいると　良 い 姿 勢 の 感 覚や
体 幹 を 支える　筋 力が　自 然 に 身 に付いてくる
動 くこと　そのものの　楽 しさを　 味わいながら

み ん な と　 つ な が る
心 地よく   カ ラ ダ を動 かし   整 える
体 ほぐし の 運 動　 多 様 な 動き　体 力 を 高める
気 づ き　 調 整　 交 流
 

楽 しくって 　わ く わ く
 心 と  体 も    ハ ッ ピー に   ❤